Bien Igual

Lunes a viernes de 16:00 a 18:00h

Conducen: Alberto Sonsol, Rafa Cotelo, Tano Abadie

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“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo” — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo”

A 47 años del accidente de Los Andes, nos visitó Roy Harley para contarnos una historia de superación en equipo.

15 oct 2019
Mica Macías: “cuando me iba de Montevideo tenia dolor de cabeza por el ruido” — Estudiantes — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Estudiantes

Mica Macías: “cuando me iba de Montevideo tenia dolor de cabeza por el ruido”

Conocimos otra linda localidad de nuestro país a través de nuestra compañera, quien nos sorprendió con su historia de amor por Mickey Mouse.

16 oct 2019
Para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero — Fashionista — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fashionista

Para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero

Gonza vino acompañado por Magui para hacer un asesoramiento de moda unisex y ayudar a Rafa a elegir el regalo de su mujer, bajo la condición de no gastar mucho.

16 oct 2019
¿Qué le pedimos a Santa Clara para el 4 de noviembre? — El asado del oyente — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El asado del oyente

¿Qué le pedimos a Santa Clara para el 4 de noviembre?

El Tano y Rafa se batieron a duelo para ver cuál va a ser el menú para el 4 de noviembre, Andrés dio su punto de vista y la gente claramente eligió.

14 oct 2019
Construyendo un libro — Uruguay nomá — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Uruguay nomá

Construyendo un libro

El carmelitano Adrián Vaquel es el autor del libro "Emanuel Madasan: Angeles y Demonios"; El obrero que siempre se dedicó a escribir, piensa que con la llegada de su libro a la plataforma de Amazon, quizás sea su momento.

14 oct 2019
“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo” — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo”

A 47 años del accidente de Los Andes, nos visitó Roy Harley para contarnos una historia de superación en equipo.

15 oct 2019
El Muay Thai de Uruguay en lo más alto — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

El Muay Thai de Uruguay en lo más alto

Los principales exponentes del arte marcial: Andrés Gallo, Santiago Gallo y Gustavo Alfonzo, nos visitaron para difundir el Muay Thai y la UFC luego de haber obtenido grandes resultados.

12 jun 2019
Resistiré — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

Resistiré

Nos unimos a la audiencia para enviarle fuerza a nuestro Presidente.

21 ago 2019
Coco Rivero nos visitó para contarnos de su estreno YENTL — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

Coco Rivero nos visitó para contarnos de su estreno YENTL

YENTL es una obra que te va a sorprender, te hará llorar, reír y hasta cantar.

29 may 2019
No me arrepiento de este amor — Encantada — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Encantada

No me arrepiento de este amor

El 11 de octubre de 1961 nacía la cantante Gilda. Con su voz y su rostro angelical revolucionó la música tropical por lo que le hicimos nuestro pequeño homenaje.

11 oct 2019
Clase de handball — Ellas — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Ellas

Clase de handball

Tina Barreiro, goleadora de Goes y de la selección, nos dio una pequeña clase del deporte que practica.

19 set 2019
“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo” — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo”

A 47 años del accidente de Los Andes, nos visitó Roy Harley para contarnos una historia de superación en equipo.

15 oct 2019
La importancia del rugby en las cárceles — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

La importancia del rugby en las cárceles

Matías Benítez y Rodolfo de Mula son parte del equipo que lleva adelante el proyecto que tiene como objetivo volcar los valores del rugby a las personas privadas de libertad.

24 set 2019
El Muay Thai de Uruguay en lo más alto — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

El Muay Thai de Uruguay en lo más alto

Los principales exponentes del arte marcial: Andrés Gallo, Santiago Gallo y Gustavo Alfonzo, nos visitaron para difundir el Muay Thai y la UFC luego de haber obtenido grandes resultados.

12 jun 2019
Resistiré — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

Resistiré

Nos unimos a la audiencia para enviarle fuerza a nuestro Presidente.

21 ago 2019

Lo último

Para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero — Fashionista — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fashionista

Para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero

Gonza vino acompañado por Magui para hacer un asesoramiento de moda unisex y ayudar a Rafa a elegir el regalo de su mujer, bajo la condición de no gastar mucho.

16 oct 2019
Mica Macías: “cuando me iba de Montevideo tenia dolor de cabeza por el ruido” — Estudiantes — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Estudiantes

Mica Macías: “cuando me iba de Montevideo tenia dolor de cabeza por el ruido”

Conocimos otra linda localidad de nuestro país a través de nuestra compañera, quien nos sorprendió con su historia de amor por Mickey Mouse.

16 oct 2019
“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo” — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo”

A 47 años del accidente de Los Andes, nos visitó Roy Harley para contarnos una historia de superación en equipo.

15 oct 2019
La audiencia lo quiere enchufado — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

La audiencia lo quiere enchufado

Alberto fue furor en la nota con Chano y sus compañeros le exigieron que evite las "lagunas" y deje todo por el equipo.

15 oct 2019
¿Qué le pedimos a Santa Clara para el 4 de noviembre? — El asado del oyente — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El asado del oyente

¿Qué le pedimos a Santa Clara para el 4 de noviembre?

El Tano y Rafa se batieron a duelo para ver cuál va a ser el menú para el 4 de noviembre, Andrés dio su punto de vista y la gente claramente eligió.

14 oct 2019

Fashionista Ver todo

Para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero — Fashionista — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fashionista

Para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero

Gonza vino acompañado por Magui para hacer un asesoramiento de moda unisex y ayudar a Rafa a elegir el regalo de su mujer, bajo la condición de no gastar mucho.

16 oct 2019
¿Magnolio está a la moda? — Fashionista — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fashionista

¿Magnolio está a la moda?

Gonza visitó por primera vez el nuevo edificio, se encontró con las figuras, y se encargó de las mismas.

2 oct 2019

Estudiantes Ver todo

Mica Macías: “cuando me iba de Montevideo tenia dolor de cabeza por el ruido” — Estudiantes — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Estudiantes

Mica Macías: “cuando me iba de Montevideo tenia dolor de cabeza por el ruido”

Conocimos otra linda localidad de nuestro país a través de nuestra compañera, quien nos sorprendió con su historia de amor por Mickey Mouse.

16 oct 2019
Dos carreras en punta — Estudiantes — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Estudiantes

Dos carreras en punta

Lucía Montiel vino desde Punta del Este, vive desde los 18 años años en Montevideo y está finalizando dos carreras. Mientras disfruta de todo lo lindo que le brinda nuestra capital, sueña con poder estudiar en el exterior algún día.

9 oct 2019
Domando el bondi — Estudiantes — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Estudiantes

Domando el bondi

Agustina Martínez viene a diario desde Minas para estudiar veterinaria, y debido a su amor por los animales, conoció un nuevo amor.

25 set 2019
El Contador que nos volvió locos de remate — Estudiantes — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Estudiantes

El Contador que nos volvió locos de remate

El Cr. Federico Reyna actualmente hace la carrera de rematador, y en una dura disputa, logró que Alberto pagara $130 por el control remoto de la radio; además, sobre el final, dejó un lindo mensaje para todas las familias del interior.

18 set 2019
Joaquín Pérez del Castillo: “hay momentos que algunos se quiebran y vuelven al interior” — Estudiantes — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Estudiantes

Joaquín Pérez del Castillo: “hay momentos que algunos se quiebran y vuelven al interior”

Vivió hasta los nueve años en el campo hasta que se mudó a Florida, pero tiempo después, dio el último paso y se vino a la capital para estudiar comunicación.

4 set 2019

Entrevista central Ver todo

“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo” — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

“Lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo”

A 47 años del accidente de Los Andes, nos visitó Roy Harley para contarnos una historia de superación en equipo.

15 oct 2019
Un invitado campe-chano — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

Un invitado campe-chano

Nos visitó Chano para contarnos que se presenta el 15 de noviembre en el Teatro de Verano y obviamente hablamos de la vida.

14 oct 2019
Hoy la tarde se ilumina — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

Hoy la tarde se ilumina

Hoy volvió La Catalina con Yamandú Cardozo, fundador, responsable artístico y amigo de la casa, para hablar del pasado el presente y el futuro.

8 oct 2019
¿Somos principiantes por-no tener experiencia? — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

¿Somos principiantes por-no tener experiencia?

Nico Furtado y Martín Piroyansky, protagonistas de "Porno para principiantes", nos visitaron para hablar de la comedia del director uruguayo Carlos Ameglio a estrenarse el próximo 10/10; además, los mantuvimos cautivos un rato más para hablar de basket, política, cine, lenguaje y demás cosas sin sentido.

1 oct 2019
Gastón Da Cruz: un hombre, mil voces... — Entrevista central — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Entrevista central

Gastón Da Cruz: un hombre, mil voces...

Reconocido por interpretar a muchas voces, nos encargamos de conocer un poco más de su propia voz.

17 set 2019

El mostrador Ver todo

La audiencia lo quiere enchufado — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

La audiencia lo quiere enchufado

Alberto fue furor en la nota con Chano y sus compañeros le exigieron que evite las "lagunas" y deje todo por el equipo.

15 oct 2019
Nunca visto en este país — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

Nunca visto en este país

Se confirmó "EL" espectáculo del año de Magnolio, Alberto se encargó de venderle el show al director y programador de la sala.

11 oct 2019
¿Las madrastras y los padrastros dan alergia? — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

¿Las madrastras y los padrastros dan alergia?

Tarde polémica: la primavera, las alergias, la lasaña de la nona y los padres sustitutos.

9 oct 2019
Al borde del retiro — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

Al borde del retiro

Maxi, Rafa y Tano ya no soportan las dolencias físicas después de hacer ejercicio, y menos aun los reclamos de sus compañeras. Como si fuera poco, a la hora de hacer las compras domésticas tampoco dan pie con bola y se vislumbran retiros deportivos y domiciliarios.

8 oct 2019
Viaje fallido — El mostrador — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El mostrador

Viaje fallido

Día de cantina disperso, con presencia en partos, las citas clásicas de Alberto, y una anécdota de Rafa para el recuerdo.

7 oct 2019

El asado del oyente Ver todo

¿Qué le pedimos a Santa Clara para el 4 de noviembre? — El asado del oyente — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El asado del oyente

¿Qué le pedimos a Santa Clara para el 4 de noviembre?

El Tano y Rafa se batieron a duelo para ver cuál va a ser el menú para el 4 de noviembre, Andrés dio su punto de vista y la gente claramente eligió.

14 oct 2019
La Santa que confirmó el asado — El asado del oyente — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
El asado del oyente

La Santa que confirmó el asado

Aprovechamos la nota con los chicos de Santa Clara para poder cumplir el sueño de propios y ajenos: ¡el 4 de noviembre Bien Igual tendrá su asado junto a los oyentes!

8 oct 2019

Uruguay nomá Ver todo

Construyendo un libro — Uruguay nomá — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Uruguay nomá

Construyendo un libro

El carmelitano Adrián Vaquel es el autor del libro "Emanuel Madasan: Angeles y Demonios"; El obrero que siempre se dedicó a escribir, piensa que con la llegada de su libro a la plataforma de Amazon, quizás sea su momento.

14 oct 2019
Viajeros Solidarios — Uruguay nomá — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Uruguay nomá

Viajeros Solidarios

Germán Kronfeld lleva más de 40 países recorridos en cinco años. Junto a su hermano y "A la vuelta" nos invitaron a viajar por el mundo, pero además, recibió el llamado de una familia que durante un viaje fue testigo de su generosidad.

7 oct 2019
Florencia Pasquet: “hasta el momento, no se me abrió ninguna puerta” — Uruguay nomá — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Uruguay nomá

Florencia Pasquet: “hasta el momento, no se me abrió ninguna puerta”

La cantante y actriz uruguaya que deslumbró al mundo con su interpretación en "Got Talent" de España, espera por las semifinales y la llamamos para brindarle nuestro apoyo.

30 set 2019
De Luxemburgo llegan noticias — Uruguay nomá — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Uruguay nomá

De Luxemburgo llegan noticias

Fabián Galico viajó durante ocho meses en el clásico viaje de Ciencias Económicas, y casi sin darse cuenta, se encontró viviendo en Australia, luego de voluntario en Rusia hasta encontrar trabajo en Luxemburgo.

23 set 2019
Volver al futuro con Migue Dobrich — Uruguay nomá — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Uruguay nomá

Volver al futuro con Migue Dobrich

La conferencia ONA 19 tiene una Amenaza Roboto entre sus participantes y son nuestros.

2 set 2019

Encantada Ver todo

No me arrepiento de este amor — Encantada — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Encantada

No me arrepiento de este amor

El 11 de octubre de 1961 nacía la cantante Gilda. Con su voz y su rostro angelical revolucionó la música tropical por lo que le hicimos nuestro pequeño homenaje.

11 oct 2019
Pili modernizó el programa — Encantada — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Encantada

Pili modernizó el programa

Como no alcanzaba con todas las instalaciones nuevas, Pili nos trajo las últimas canciones de grandes artistas.

4 oct 2019
¡Chau! — Encantada — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Encantada

¡Chau!

En nuestro último programa en el edificio de Río Branco, cantamos temas de despedida y presentamos el hit de nuestro compañero Martín.

27 set 2019
¡Tirá para arriba! — Encantada — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Encantada

¡Tirá para arriba!

Lo que iba a ser un dúo armónico entre Pili y el "Mulita" se transformó en un descontrol absoluto.

13 set 2019
La argentinidad al palo — Encantada — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Encantada

La argentinidad al palo

Pili se vistió de "argenta" para tocar grandes temas de la vecina orilla y cerró a dúo con Diego para darle el pase a tuya y mía.

6 set 2019

Taller de educación sexual Ver todo

Amor adulto, amor de a dos — Taller de educación sexual — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Taller de educación sexual

Amor adulto, amor de a dos

Vivián se refirió a la importancia que le deben dar las parejas a tener un proyecto en común y anticiparse a que ninguno quede en el camino.

11 oct 2019
Juego de roles — Taller de educación sexual — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Taller de educación sexual

Juego de roles

La Dra. trajo un juego en el cual los muchachos supieron ser escultores, pizzeros y hasta actores porno.

11 oct 2019
Debutó nuestra sexóloga Vivián en Magnolio — Taller de educación sexual — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Taller de educación sexual

Debutó nuestra sexóloga Vivián en Magnolio

Disfrutamos y aprendimos como siempre de Vivián con varios tópicos super interesantes.

4 oct 2019
Técnicas de educación en diversidad — Taller de educación sexual — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Taller de educación sexual

Técnicas de educación en diversidad

La doctora Vivián invitó a los muchachos a utilizar el paladar con el objetivo de generar conciencia diversa en un día especial para todos.

27 set 2019
Sexualidad para padres e hijos — Taller de educación sexual — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Taller de educación sexual

Sexualidad para padres e hijos

Cuando llegan los niños a la familia, qué postura deben tener las parejas para que ambas partes mantengan su intimidad.

20 set 2019

Ellas Ver todo

Jugamos Todas — Ellas — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Ellas

Jugamos Todas

Eleonora Navatta es una de las impulsoras del proyecto "Jugamos Todas", focalizado en volcar a chicas de entre 12 y 17 años a deportes como el voley o el handball; con el apoyo de la Secretaria de Deportes, el plan tiene asegurado su continuidad para el próximo año y eso es motivo de festejo.

10 oct 2019
Matemáticamente tiene chance — Ellas — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Ellas

Matemáticamente tiene chance

Vale Olivera, esgrimista uruguaya de elite, hace un esfuerzo enorme para poder competir internacionalmente contra las mejores del mundo. Confiando en que recibirá mucho más apoyo, sabemos que va a tener su chance.

3 oct 2019
Garra Charrúa — Ellas — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Ellas

Garra Charrúa

Cecilia Arambillete, referente del fisicoculturismo y reciente campeona sudamericana, ganó el Premio Charrúa 2019 y una vez más, evidenció que el esfuerzo da sus frutos.

26 set 2019
Clase de handball — Ellas — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Ellas

Clase de handball

Tina Barreiro, goleadora de Goes y de la selección, nos dio una pequeña clase del deporte que practica.

19 set 2019
María Pía Lorenzotti: una charrúa ganadora — Ellas — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Ellas

María Pía Lorenzotti: una charrúa ganadora

Una entrevista que se transformó en un ping pong de preguntas para la campeona de todas las categorías.

12 set 2019

Fuera de serie Ver todo

Joker — Fuera de serie — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fuera de serie

Joker

La película protagonizada por Joaquin Phoenix se estrenó en los cines y se perfila como uno de los grandes éxitos de la temporada; A pesar de esto, generó mucha polémica y Martín hizo su análisis sobre la violencia en el cine: ¿un binomio peligroso?

10 oct 2019
Enviado especial — Fuera de serie — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fuera de serie

Enviado especial

La avant première de "Porno para principiantes" tuvo la presencia de nuestro corresponsal Martín Otegui,y como de costumbre,hizo un exhaustivo análisis de la peli.

3 oct 2019
Galardonados — Fuera de serie — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fuera de serie

Galardonados

Los resultados de los premios Emmy dejaron sorpresas y Martín hizo un repaso por algunas de las categorías.

26 set 2019
Nuestros elegidos — Fuera de serie — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fuera de serie

Nuestros elegidos

En la antesala de la entrega de los Premios Emmy que tendrá lugar el próximo domingo 22, Martín nos guió para elegir nuestros candidatos a ganador.

18 set 2019
Se empoderaron de la columna de Martín — Fuera de serie — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Fuera de serie

Se empoderaron de la columna de Martín

Alberto, el "Tano" y Gaspar hablaron de películas y Martín los escucho.

12 set 2019

Audios Ver todo

Milongas Extremas — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

Milongas Extremas

Mientras siguen en el armado de su tercer y novedoso disco, el cuarteto de guitarras se presenta el 10 de octubre en Magnolio Sala.

9 oct 2019
Jugando con un Pitufo — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

Jugando con un Pitufo

El próximo espectáculo de Edu Lombardo no solo tendrá las novedades que brinda la nueva Magnolio Sala sino también la interacción que se dará con el público.

8 oct 2019
Santa Clara Abasto: un ejemplo de esfuerzo familiar — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

Santa Clara Abasto: un ejemplo de esfuerzo familiar

La empresa fundada por Jorge López con tan solo 21 años, es hoy una de las mayores distribuidoras de carne del país; su hijo Andrés y su hija Mariana, nos visitaron para hablar del esfuerzo, las dificultades y de la industria cárnica en sí.

7 oct 2019
Autobombo — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

Autobombo

Marcel Keoroglian se presenta el 18 de octubre en el Teatro Movie con su nuevo espectáculo y nos visitó para contarnos sobre él.

3 oct 2019
Eduardo Bottinelli: “fue un debate encorsetado” — Audios — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Audios

Eduardo Bottinelli: “fue un debate encorsetado”

Analizamos junto al director de Factum lo que dejó el debate entre Lacalle y Martínez.

2 oct 2019

Pesos pesados Ver todo

Mitos de la alimentación: ¿verdadero o falso? — Pesos pesados — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Pesos pesados

Mitos de la alimentación: ¿verdadero o falso?

Luciana compartió con nosotros y la audiencia una cantidad de mitos sobre la alimentación saludable.

16 set 2019
Suplementos nutricionales, vitaminas y minerales para los muchachos — Pesos pesados — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Pesos pesados

Suplementos nutricionales, vitaminas y minerales para los muchachos

Luciana trajo un montón de opciones para suplementar la alimentación y mejorar la calidad de vida.

26 ago 2019
Merienda compartida light — Pesos pesados — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Pesos pesados

Merienda compartida light

Luciana nos trajo un montón de opciones para comer rico y sobre todo saludable.

12 ago 2019
Contar calorías: ¿si o no? — Pesos pesados — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Pesos pesados

Contar calorías: ¿si o no?

Ingerir 2000 calorías por día son las que recomienda la OMS, pero que nos lo diga Luciana para nosotros tiene mucha más validez, se encargó de decirle a cada uno de los muchachos distintas opciones de hacerlo de manera saludable.

29 jul 2019
Comida de invierno con menos calorías — Pesos pesados — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Pesos pesados

Comida de invierno con menos calorías

Los muchachos están cansados de la ensaladita y Luciana nos trajo muchos tips para las comidas de invierno, obviamente cuidándonos, como es su costumbre.

15 jul 2019

Programas completos Ver todo

Programa completo del 16/10/2019 — Programas completos — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Programas completos

Programa completo del 16/10/2019

Mica Macías: “cuando me iba de Montevideo tenia dolor de cabeza por el ruido” — Para la cartera de la dama y el bolsillo del caballero.

16 oct 2019
Programa completo del 15/10/2019 — Programas completos — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Programas completos

Programa completo del 15/10/2019

Entrevista a Roy Harley: “lo que me desesperaba era que mi familia pensara que yo estaba muerto y estaba vivo”.

15 oct 2019
Programa completo del 14/10/2019 — Programas completos — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Programas completos

Programa completo del 14/10/2019

Un invitado campe-chano — ¿Qué le pedimos a Santa Clara para el 4 de noviembre? — Construyendo un libro.

14 oct 2019
Programa completo del 11/10/2019 — Programas completos — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Programas completos

Programa completo del 11/10/2019

Nunca visto en este país — Amor adulto, amor de a dos — Juego de roles — No me arrepiento de este amor.

11 oct 2019
Programa completo del 10/10/2019 — Programas completos — Bien Igual | El Espectador 810 Bien Igual
Programas completos

Programa completo del 10/10/2019

Jugamos Todas — Joker.

10 oct 2019
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