El Espectador 810 AM

Otras metaforas

El trastorno Borderline.

Hoy Fabiana Pérez, nuestra psicóloga de cabecera, nos invita a detenernos en el Trastorno Borderline o trastorno límite de la personalidad, considerado grave por sus consecuencias psicológicas, legales, interpersonales, etc. ya que su característica principal es la inestabilidad del estado de ánimo, lo que afecta seriamente la conducta y las relaciones sociales. De hecho, suelen verse etapas de euforia repentina, donde la persona toma decisiones importantes (que ameritarían una mayor y más profunda reflexión) de un momento a otro, y sin medir las consecuencias de tal actitud. Así, el trastorno límite de la personalidad (TLP) es una afección mental por la cual una persona tiene patrones prolongados de emociones turbulentas o inestables. Por esta razón, tales experiencias interiores a menudo los llevan a tener acciones impulsivas y relaciones caóticas con otras personas. La buena noticia es que estas disfunciones, con un trabajo intenso de terapia, se pueden tratar. Escucha la columna aquí. .

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Complejos psicológicos.

Complejo de inferioridad, complejo de superioridad, complejo de culpa, complejo de rechazo social, complejos físicos. Los complejos psicológicos surgen por experiencias o traumas que vivimos, y que nos afectan emocionalmente. Si bien suelen aparecer en la infancia, tiempo en el que se viene forjando nuestra personalidad, pueden desarrollarse también en otras etapas de la vida. Celosamente guardados en el inconsciente, pueden brotar de pronto, surgir y afectarnos, sin que sepamos por dónde ni por qué razón llegaron. El tema de los complejos viene siendo abordado por nuestra Psicóloga Fabiana Pérez, en su columna "Desde el diván", con aportes y consultas de la audiencia. De hecho, esta vez nos detuvimos unos minutos en la figura del destacado futbolista Luis Suárez, quien recordó -durante su despedida de la selección- algunos momentos duros que debió superar.

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La jubilación

Nuestra columna de psicología -atendiendo a las llamadas, mensajes y consultas de la audiencia- ha querido hacer hincapié en la información acerca de los grupos que se formarán para los Talleres que comienzan pronto. Si bien la idea de la "jubilación" viene a ser sinónimo de júbilo y alegría, sabemos sin embargo, que esto no es tan así. Cuando la persona piensa en jubilarse (la expectativa de vida hoy, es mayor) esto suele venir acompañado de cierta incertidumbre por no saber bien cómo enfrentar este nuevo periodo. Ya no habrá que ir a la oficina o al taller, ni responder a un horario determinado. Esta repentina libertad, lejos de traer satisfacciones, puede convertirse en un problema si la persona no es bien orientada. Por eso, nacen los Talleres de Jubilación Activa y las Terapias Grupales, que nuestras profesionales psicólogas están proponiendo hoy, para identificar y calmar cualquier angustia o ansiedad, generada por este momento de la jubilación.

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Terapias grupales

Otras metaforas

Intensamente y las emociones

Fabiana Pérez Frederico en su columna "Desde el diván" se refiere hoy a las emociones, a partir de la película Intensa Mente 2. El diálogo en vivo sobre el film, resulta ser un interesante análisis -desde el costado de la psicología, por cierto- que se puede escuchar aquí. Vale advertir al oyente que, la primera parte de la columna no refiere exactamente al tema anunciado, ya que nos detuvimos en un detalle que pudo pasar inadvertido para cualquiera, menos para nosotros: ¡Las caravanas de Fabiana! Un par de aros con la figura de Sigmund Freud, que deslumbraron al equipo de Otras Metáforas, en El Espectador.

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La depresión

La depresión, es aquél estado de ánimo que trae consigo la pérdida del entusiasmo, del placer o del interés por realizar actividades. Hablamos de depresión cuando esto afecta a una persona durante períodos prolongados en el tiempo. No debe confundirse con los cambios habituales del estado de ánimo. La depresión puede afectar en todos los ámbitos de la vida, incluidas las relaciones familiares, de amistad y las comunitarias. En ocasiones se debe a problemas en la escuela o en el ámbito del trabajo. La depresión puede afectar a cualquiera. Pero, quienes han vivido abusos, pérdidas graves u otros eventos estresantes tienen más probabilidades de sufrirla. En esta nueva columna, y de la mano de nuestra Psicóloga Fabiana Pérez, continuamos con este interesante tema, incluyendo testimonios de la audiencia del programa. Escúchela aquí.

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La depresión

Es aquél estado de ánimo que trae consigo la pérdida del entusiasmo, del placer, hay un fuerte desinterés por realizar actividades. Ahora bien, hablamos de depresión cuando esto afecta a una persona durante períodos prolongados en el tiempo. No debe confundirse con los cambios habituales del estado de ánimo. La depresión puede afectar en todos los ámbitos de la vida, incluidas las relaciones familiares, de amistad y las comunitarias. En ocasiones se debe a problemas en la escuela o en el ámbito del trabajo. La depresión puede afectar a cualquiera. Sin embargo, quienes han vivido abusos, pérdidas graves u otros eventos estresantes tienen más probabilidades de sufrirla. En esta nueva columna, y de la mano de nuestra Psicóloga Fabiana Pérez, continuamos con este interesante tema, incluyendo testimonios de la audiencia del programa. Escúchela aquí.

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Los niños suelen expresar sus sentimientos, a través del dibujo

Cuando se les invita a representar figuras humanas, o a la familia, pueden aparecer trazos y características de los personajes dibujados, que llamen la atención del analista. La columna de Fabiana Pérez vuelve hoy con el análisis de los dibujos infantiles. Un tema súper interesante. Escúchala aquí.

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Psicoterapia e higiene del sueño

Hoy, en la columna de la psicóloga Fabiana Pérez, hablamos de Psicoterapia e higiene del sueño. Aunque, debemos reconocer que nos tomamos alguna licencia e improvisamos temas, inquietudes y mensajes de la audiencia, en la primera parte. A veces pasa. Y los conductores -como es sabido- suelen interrumpir, además, a la columnista. Con todo, suelen ser atractivas también aquellas charlas que no estaban planificadas rigurosamente en el guión. .

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Trastornos del sueño

El despertar precoz, las dificultades para conciliar el sueño. Tales fueron los temas que abordamos hoy en la columna "Desde el diván", de la mano de la psicóloga Fabiana Pérez Frederico. Cuando nos cuesta dormir, generalmente es por ansiedad. De noche, comenzamos a pensar, vienen las preocupaciones, y nos cuesta llegar a dormir. Y no tener un sueño reparador durante varios días, puede ser un tema delicado. La calidad del sueño es también súper importante. Escuche la columna aquí.

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Desde el diván, en el día de la madre

Fabiana Pérez Frederico, nuestra psicóloga de cabecera, nos entrega sus oportunos tips -como es habitual- pero además acerca un cordial saludo a las madres de la sintonía, y comparte algunos temas que la audiencia aporta y propone a través de sus mensajes. .

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¿Es bueno correr, pasados los 60 años?

Si bien la pregunta no corresponde a lo más granado de la columna de Fabiana, surgió espontáneamente a propósito de la Maratón que se corría este domingo por las calles de Montevideo. Los corredores y competidoras participantes en esta prueba muy probablemente mejoren su humor, su estado anímico, tras la competencia. Así como cualquier persona que practique deportes, o asista a un club, a un taller de pintura, etc. Fabiana Pérez se refirió además al rol del profesional psicólogo y la "empatía sana" que debe haber en la consulta. Ponerse en el lugar del paciente está muy bien, pero luego hay que saber salir. A un buen profesional no puede desestabilizarle la situación del paciente. La empatía sana consiste en eso: en ponerse en el lugar de la persona, para luego salirse. No involucrarse demasiado -como señalan algunos relatos- a objeto de llevar adelante un tratamiento efectivo, respetuoso y en profundidad. .

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Desde el diván, las pericias psicológicas

Fabiana Pérez, nuestra psicóloga de cabecera, regresa de sus viajes y está nuevamente con nosotros. Hoy, para hablarnos de las pericias psicológicas. Estas pericias que solicita, por ejemplo, el sistema judicial. Se trata de una evaluación psicológica muy profunda y detallada, donde un experto (alguien que se ha especializado en el tema) puede obtener el diagnóstico de una persona. Los rasgos de personalidad, de un perfil violento, los rasgos psicóticos -si los hubiere- son los que suelen indicar si una persona es capaz o no de cometer determinados delitos. La pericia psicológica también puede dar luz, en aquellos casos donde una denuncia resulta ser falsa.

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Desde el diván con Julia Alderete Lencina

Hoy nos visita Julia Alderete Lencina, en la columna "Desde el diván" para hablar de Patologías alimentarias. Un tema de interés para muchos oyentes puesto que se trata de trastornos de la conducta; enfermedades mentales, donde lo que se encuentra alterado es el vínculo con la comida y con el cuerpo. Entonces, comienzan a aparecer diferentes tipos de conductas -autodestructivas todas- en función de ir detrás del cuerpo "ideal". Ir tras el modelo de un cuerpo hegemónico, que culturalmente está instalado, y procurar conseguirlo a cualquier precio, a cualquier costo.

Otras metaforas

La psicóloga Fabiana Pérez nos convoca hoy, con un tema urgente: la depresión.

Visto que las estadísticas en esta problemática muestran cifras alarmantes, es sin duda importante abordar este asunto. La persona que está padeciendo una depresión difícilmente pueda disfrutar un día de sol, o una salida de caminata otoñal por el Parque Rodó. Es un tema complejo, y conviene tratarlo a tiempo. Fabiana nos comenta, inclusive con ejemplos puntuales, sobre procesos de terapia con pacientes, patologías, pericias profesionales, diagnósticos e informes en audiencias legales, etc. Cuando observamos que alguien está deprimido, hay que ponerle atención. Y el apoyo familiar o del entorno (colegas, amigas, compañeros, etc.) resulta también clave. Señoras y señores, "Desde el diván", la esperada columna de la psicóloga Fabiana Pérez, hoy acompañada por Willie Nelson, en la música.

Otras metaforas

Desde el diván, efectos que nos dejó la pandemia

Durante la pandemia, nos decían: "...tienes que reinventarte! " Sin embargo, aunque entendíamos lo que eso quería decir, no era sencillo. Nada fue simple. De hecho, los efectos de aquél tiempo continúan golpeándonos ahora. Nos marcaron, de algún modo. La psicóloga Fabiana Pérez nos cuenta cómo debió recurrir a la tecnología para atender a sus pacientes, on line.

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Desde el diván, con la psicóloga Fabiana Pérez

Cómo está nuestra autoestima? Cuánto nos estimamos? Qué tanto nos valoramos? La psicóloga Fabiana Pérez Frederico, cada domingo aporta herramientas y tips, para ayudarnos a vivir mejor. Hoy, nos convoca con otro tema apasionante: la autoestima.

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Desde el diván, con Fabiana Pérez

Fabiana Pérez Frederico, nuestra psicóloga de cabecera, ha vuelto tras las vacaciones con interesantes tips y oportunos consejos que nos ayudan a vivir mejor.

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Desde el diván

Fabiana Pérez Frederico, nuestra psicóloga de cabecera ha vuelto tras las vacaciones, con interesantes tips y oportunos consejos, que nos ayudan a vivir mejor.